O verão é uma estação muito gostosa e aproveitamos mais para praticar diferentes atividades ao ar livre. Porém, é muito importante se atentar aos cuidados com os olhos no verão. Saiba mais!
Dezembro vai chegando e nossa mente imediatamente é tomada pelo desejo de jogar tudo para o alto e pular na piscina ou as ondas mar.
Parece que toda a rotina se esvai ao vestir um biquíni e se deitar para tomar um sol.
Embora o verão proporcione um dia mais longo para curtir diferentes atividades, a estação esconde um perigo para seus olhos.
O cuidado com os olhos no verão deve ser redobrado, pois nessa época eles ficam mais propensos a irritações.
Confira aqui nesse artigo 4 cuidados essenciais com os olhos!
Manter o cuidado com os olhos no verão
Com a chegada do verão, optamos por aproveitar o dia ao ar livre, seja na piscina, praia ou praticando exercícios.
Porém, não podemos nos esquecer dos cuidados com os olhos, que é essencial.
Os efeitos das irritações surgem a longo prazo e muitas vezes podem ser facilmente evitados.
Anote aí quais são e aproveite mais a estação com tudo!
1. Cuidado com piscinas e mares
Nada melhor que passar o dia na piscina neste calor.
Mas você já reparou que no final do dia, costumamos ficar com a vista cansada ou com os olhos ardendo?
Isso ocorre porque a piscina contém produtos químicos, como o cloro, para manter a água sempre limpa.
Esses produtos podem afetar o filme lacrimal, que é o responsável para manter nossos olhos lubrificados e saudáveis.
Passar muito tempo na piscina pode deixar os olhos avermelhados, irritados, a visão embaçada e com a sensação de areia
Para evitar esse problema, proteja os olhos com óculos de natação e lave-os com água fresca após o uso da piscina.
O mesmo vale para o banho nas águas do mar.
O culpado não é somente o sal neste caso. A água do mar pode conter impurezas além do sal, que podem causar irritação, olhos vermelhos, coceira e até conjuntivite.
Após o banho de piscina ou de mar, o ideal é usar um colírio lubrificante.
Ele mantém os olhos limpos e evita irritações.
2. Olhos secos
O tempo seco, com baixa umidade do ar, é outro motivo para manter sempre o cuidado com os olhos no verão.
O tempo quente e seco afeta a lubrificação de nossos olhos, deixando a superfície mais seca.
É comum, no calor, ligarmos o ar condicionado ou ficarmos expostos ao vento.
Porém, isso pode provocar a síndrome do olho seco com mais facilidade. Então, o ideal nesta estação é proteger os olhos com óculos de sol ou de grau, para afastar o vento.
Somado a isso, o uso de colírio lubrificante ajuda a manter os olhos sempre saudáveis, mesmo em tempo seco.
Evite manter os olhos secos, mantenha-os lubrificados
3. Cuidado com fogos de artifício
No Ano Novo vemos lindas queimas de fogos de artifício por todos os cantos do Brasil.
Os fogos nesse evento são verdadeiros espetáculos, como uma forma de dar as boas vindas ao ano que começa.
Porém, o uso errado desses objetos pode causar acidentes que vão de queimaduras até a perda da visão.
Sabendo disso, o ideal é sempre manter uma distância segura dos fogos durante a queima, especialmente as crianças.
Caso algum acidente ocorra, você deve procurar um hospital imediatamente e não aplicar nenhum produto aos olhos sem a prescrição médica.
Com esse cuidado, você mantém a saúde dos seus olhos e aprecia o espetáculo de forma segura.
4. Uso de óculos de sol com filtro UV
Nossos olhos sofrem com os raios solares, principalmente no verão, pois ficamos expostos a eles por mais tempo.
Sem a devida proteção, essa exposição pode causar alterações na visão central, além de lesões na retina e no cristalino.
Além disso, o raio solar reflete na água, areia e outras superfícies que provocam reflexos, causando um incômodo em nossa visão.
Esse fenômeno é chamado fotoqueratite, que é a queima da nossa superfície dos olhos pelos raios UV.
Os sintomas mais comuns dessa condição são dor, vermelhidão e até a perda temporária da visão.
Como forma de cuidado com os olhos no verão, use óculos de sol com aviso de “100% de proteção contra raios UV”.
Além disso, potencialize a proteção usando um chapéu de abas largas.
Saiba que se você não investir na proteção correta dos olhos, correrá maior risco de desenvolver catarata, em longo prazo.
Embora se pense que quanto mais escura a lente dos óculos, maior a proteção, a cor da lente não influencia.
Afinal, o que realmente deve ser levado em conta na escolha dos óculos solares é a proteção contra os raios UV.
Então, na dúvida, converse com o oftalmologista do seu convênio médico ou, na falta do plano, agende uma consulta no atendimento público.
Óculos de sol com grau
Para os que utilizam óculos de grau, a dificuldade em encontrar óculos solar ideal é maior.
O preço para fazer um óculos escuro com grau geralmente é bem elevado.
Pensando nisso, nós da Lenscope, tornamos o preço das suas lentes muito mais acessível no preço final.
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Basta ter a armação escolhida e encomendar suas lentes na Lenscope. Afinal, ninguém merece ficar alternando toda hora entre óculos de sol e óculos de grau, concorda?
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Considerações finais
Portanto, para aproveitar cada vez mais o calor, de uma forma segura, siga todas as nossas ficas.
Mantenha o cuidado com os olhos no verão, utilizando colírio lubrificante e com um óculos de sol de qualidade contra os raios UV.
Texto por: Andreia Silveira, do site PlanodeSaude.net.
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