A cegueira noturna é a dificuldade em enxergar à noite ou com baixa luz. Não é uma doença, mas um sintoma de que algo pode estar em desequilíbrio na nossa visão. Por isso, devemos observar e procurar ajuda médica.
É uma condição que não causa cegueira permanente, apenas desconforto e maior dificuldade na visão em algumas situações, como dirigir à noite por exemplo.
O que pode provocar cegueira noturna?
A cegueira noturna é causada pela diminuição dos pigmentos dos receptores da retina (que chamamos de rodopsina), que são responsáveis por ajudar os nossos olhos a enxergar objetos que tenham mais luz.
Além disso, outros fatores podem provocar a cegueira noturna:
- Falta de vitamina A
- Doenças oculares, como glaucoma, miopia, catarata
- Retinose pigmentar
Sintomas
Os principais sintomas da cegueira noturna são:
- Dor de cabeça
- Dor nos olhos
- Náusea
- Vômito
- Visão embaçada
- Sensibilidade à luz
- Dificuldade em enxergar de longe
Além disso, o que pode caracterizar a cegueira noturna é a sua presença nas tarefas do dia a dia: pode ser que seja muito difícil para você enxergar em um ambiente iluminado, ou fazer a transição de um ambiente escuro para o claro. Pode ser que sentiu dificuldade para dirigir ou ver o pôr-do-sol no fim da tarde.
Por isso, devemos estar sempre atentos aos sintomas, e cuidar da saúde dos nossos olhos.
Tratamentos
O tratamento para a cegueira noturna vai depender bastante da causa. Se é derivada de uma lesão ou problema ocular, como a miopia ou glaucoma por exemplo, é indicado o uso de óculos escuros ou lentes de contato.
Se a causa é falta de vitamina A, deve-se incluir mais alimentos ricos nessa vitamina na dieta (ovos, leite, laranja, entre outros).
Para casos mais graves, o tratamento para cegueira noturna pode incluir cirurgia LASIK.
Como a cegueira noturna é diagnosticada?
O oftalmologista terá que fazer exames oculares gerais e profundos, para descartar algumas hipóteses.
Pode ser também que ele faça um exame com um gráfico de cores, para detectar se de fato (e quanto) a sua visão está prejudicada.
Além disso, também é comum que o médico peça alguns exames clínicos, para medir o seu nível de vitamina A, a sua glicemia, e outros fatores que possam gerar cegueira noturna.
Como se prevenir da cegueira noturna
Quando a cegueira noturna é genética, não há chance de prevenção. Do contrário, alguns hábitos podem nos ajudar a prevenir a condição.
- Ingerir mais vitamina A na alimentação
- Agendar exames médicos regulares – assim você descobre no início qualquer problema nos olhos
- Usar óculos de sol ao ar livre
- Fazer exercícios regularmente
A vitamina que evita a cegueira noturna
Você já deve ter ouvido a sua mãe ou a sua avó falarem que cenoura faz bem para a visão. E elas estão certas!
A vitamina A é essencial para a saúde dos nossos olhos, pois ajuda a transformar positivamente os impulsos nervosos que formam a imagem na nossa retina. Por isso é tão importante ter como hábito ingerir na alimentação.
Ela está presente normalmente em alimentos alaranjados e avermelhados (como cenoura, abóbora etc) ou ainda, nas verduras de cor verde escuro (como couve, espinafre etc.). A falta da vitamina A pode gerar uma doença progressiva chamada xeroftalmia.
Esperamos que nosso conteúdo possa ter te ajudado. Você já sabia que a cegueira noturna não é uma doença, mas um sintoma que pode indicar que algo não está certo com a sua saúde?
Conte pra gente nos comentários.
Informação sobre saúde ocular na palma da sua mão
Nossos olhos são verdadeiros indicadores da nossa saúde e estar atento aos sinais e sintomas que eles nos mostram é de extrema importância. Cuidar da saúde ocular regularmente, visitando um oftalmologista, é essencial para garantir uma boa visão ao longo da vida, seja prevenindo doenças oculares ou tratando problemas de visão existentes.
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