Óculos para computador: como proteger seus olhos

Atenção desde já: se ao usar computador você sente cansaço nos olhos, sensibilidade à luz (fotofobia) e fortes dores de cabeça, é provável que precise de um óculos para computador.

Isso porque esses sintomas são provocados pelo uso excessivo de aparelhos eletrônicos. Ou seja, computadores, celulares, notebooks, TVs, etc – devido à luz azul presente nestes dispositivos.

A questão é que o óculos para computador serve para minimizar esses desconfortos oculares provocados por aparelhos digitais. Por isso, mesmo que você não tenha grau nos olhos, você pode ter um óculos para proteger sua visão. Entenda a importância de usar um óculos para computador e os benefícios que ele apresenta. Temos informações completas para você.

O que é a luz azul?

Para que você entenda melhor, é preciso saber como funciona a sensibilidade dos nossos olhos para luzes visíveis e não visíveis. A luz do Sol, por exemplo, é composta por luz azul, vermelha, laranja, amarela, verde e violeta.

Quando misturamos todas essas cores se torna branco, e é com essa luz branca que enxergamos.

“Mas espera aí, a Luz azul está no Sol?” Sim, está.

Então, percebe que também precisamos da luz azul para enxergar?

Por isso, existe a luz azul boa e a luz azul ruim.

A luz azul turquesa é a luz boa. Isso quer dizer que Ela ajuda na vitamina D para o nosso corpo. Além disso, contribui na regulação do nosso ciclo circadiano, que nada mais é que o ciclo de sono natural em nosso corpo.

Quando estamos expostos à luz azul turquesa, nosso corpo libera hormônios. Um destes hormônios é a serotonina, responsável sensação pela felicidade e bem-estar, e que, quando liberada, consequentemente, nos faz sentir mais ativos e dispostos.

Já a Luz azul violeta é a perigosa para a nossa visão. Ela está presente, por exemplo, nos smartphones, computadores, tablets, TV, lâmpadas LED, entre outros.

Sintomas provocados pela luz azul nociva

Ela é tão prejudicial que pode provocar:

• Insônia
• Sensibilidade à luz
• Dores de Cabeça
• Fadiga ocular (cansaço nos olhos)
• Olhos secos
• Redução da concentração.

Então, ao ficar muito tempo na frente do computador, principalmente antes de dormir, bloqueamos o hormônio do sono e passamos a mensagem para nosso corpo de que ainda é dia, provocando alguns problemas, como a insônia.

Isso acontece porque a luz azul violeta bloqueia a produção do hormônio de melatonina – responsável por regular o nosso sono. Entretanto, se você ainda não usa óculos e sofre desses sintomas pode ser um sinal que você precisa usar óculos.

Veja 11 sinais que indicam que está na hora de usar óculos. 

Óculos para computador com filtro de luz azul

Uma coisa é certa: utilizando óculos ou não, se você possui algum destes sintomas ou fica constantemente exposto a aparelhos eletrônicos, você precisa de um óculos para computador.

As vantagens são:

• Proteção dos seus olhos;
• Melhora a qualidade do seu sono;
• Redução do cansaço nos olhos (diurno e noturno);
• Evita doenças como catarata ou degeneração macular;
• Reduz as dores cabeça frequentes;
• Conforto visual muito melhor.

Para isso ser possível, existem óculos para computador com lentes que contém filtro de luz azul, chamadas no mercado por “lentes Blue Light“. Essa tecnologia atua bloqueando por meio das lentes a luz azul vinda dos aparelhos eletrônicos. Olha só:

 Entretanto, as lentes que acompanham o filtro de luz azul normalmente são as mais caras do mercado quando o assunto é antirreflexo, pois é um tratamento classificado como top de linha. Por isso, separamos algumas opções de preço com melhor custo-benefício, para que você possa escolher a melhor lente para você!

Preço de lente com filtro de luz azul (óculos para computador)

Vamos agora te mostrar: a marca das lentes, linha que usamos para trazer os preços e o nome do antirreflexo com filtro de luz azul.

• Essilor – Essilor Advans 360º – Antirreflexo Crizal Prevencia;
• Hoya – Miolight/Hiperlight iDENTITY V+ – Antirreflexo BlueControl
• Zeiss – Visão Simples Individual – Antirreflexo BlueProtec
• Lenscope – Lenscope Digital Comfort

Separamos em até 4 graus e mais de 4 graus  para você encontrar facilmente o mais próximo do seu grau. Confira.

Preço de lente com filtro azul – até 4 graus

• Essilor – Orma (1.50) com Crizal Prevencia: R$ 1.052,00
• Essilor – Airwear (1.59) com Crizal Prevencia: R$ 1.267,00
• Hoya – 1.50 com Blue Control: R$ 1.076,00
• Hoya – 1.53 (Trivex) com Blue Control: R$ 1.208,00
• Hoya – 1.60 com Blue Control: R$ 1.296,00
• Zeiss – 1.5 com Duravision BlueProtec: R$ 1.385,00
• Zeiss – Poli (1.59) com Duravision BlueProtec: R$ 1.720,00
• Zeiss – 1.6 com Duravision BlueProtec: R$ 1.930,00
• Lenscope – Digital Comfort (1.6): a partir de R$ 447,00.

Preço de lente com filtro azul – mais de 4 graus

• • Essilor -Stylis 1.67 com Crizal Prevencia: R$ 1.805,00
  • Hoya – 1.67 com Blue Control: R$ 1.801,00
  • Hoya – 1.74 com Blue Control: R$ 2.071,00
  • Zeiss – 1.67 com Duravision BlueProtec: R$ 2.405,00
  • Zeiss – 1.74 com Duravision BlueProtec: R$ 3.015,00
  • Lentes Tokai 1.76 Digital Comfort: R$ 2.182,00

 

Como são as Lentes Digital Comfort da Lenscope?

As Lentes Digital Comfort da Lenscope possuem algumas características que diferenciam das outras marcas:

• São menos amareladas – melhorando a percepção das cores do objeto;
• Não distorcem as cores dos objetos;
• A aplicação é feita diretamente na resina;

Normalmente, a aplicação do filtro contra luz azul é aplicado diretamente no antirreflexo da lente. Isso faz com que ocorra reflexo azul ou violeta e, consequentemente, provoque mais distorções nas laterais da lente. Essa imagem explica melhor:

A Lente Digital Comfort além de acompanhar o tratamento contra luz azul, também inclui as proteções antirreflexo, antirrisco, proteção UV, camada hidrorrepelente e camada liporrepelente.

Feitas de resina, essas lentes possuem índice 1.60 e são consideradas lentes de médio índice de refração.

Ou seja, são capazes de contribuir para um óculos mais fino para até 4 graus de miopia ou hipermetropia quando comparadas com as lentes de acrílico, também conhecidas como CR-39 ou Orma®.

Além disso, elas bloqueiam de fato a luz azul prejudicial, garantindo maior conforto para os olhos sem prejudicar o ciclo do seu sono e seu bem-estar.

Por esse motivo, as Lentes Digital Comfort da Lenscope são perfeitas para pessoas que vivem conectadas em seus celulares, computadores ou demais aparelhos digitais.

Se você se encaixa nessa categoria, temos uma excelente notícia: as Lentes Digital comfort da Lenscope podem ser adquiridas pela internet!

É rápido e prático. Além disso, dependendo de onde você está, nós buscamos a armação na sua casa e devolvemos já com as lentes, sem custos adicionais.

Isso faz com que você economize, sem sair de casa! Afinal, desejamos tornar tudo mais acessível na hora de comprar seu óculos novo!

 

Cuidados que você deve ter com seus olhos

Separamos alguns hábitos que devem ser incluídos em sua rotina caso você passe muito tempo em frente às telas.

Pisque com frequência

Para amenizar o impacto que a luz azul tem em nossos olhos, pisque com mais frequência. Se você não piscar com regularidade ao estar em frente às telas digitais, poderá causar uma secura em seus olhos, além de contribuir para o surgimento da fadiga ocular. Além disso, é super importante fazer pausas constantes para aliviar o cansaço visual.

Use lágrimas artificiais e se hidrate

Não deixe de beber água e usar lágrimas artificiais, assim você pode prevenir sintomas de ressecamento dos olhos pela exposição à luz azul. Mas não se esqueça de que as lágrimas artificiais devem ser receitas pelo seu oftalmologista de confiança, afinal eles podem indicar o medicamento ideal para cada problema.

Regra 20-20-20

Faça pequenas pausas durante seu tempo de uso das telas digitais, um ótimo exemplo é a regra 20-20-20, que consiste em fazer uma pausa a cada 20 minutos olhando para um objeto a uma distância de 20 pés (aproximadamente 6 metros) por 20 segundos.

Isso é necessário para reduzir a fadiga ocular e proporcionar descanso aos seus olhos, além de melhorar a lubrificação ocular e o fluxo sanguíneo. 

Verifique a iluminação/reduza o brilho das telas

Ajuste o brilho da tela deixando-a com uma iluminação confortável aos seus olhos. Ao equilibrar a iluminação do ambiente e o brilho da tela, você cuida seus olhos e garante uma experiência visual mais agradável.

Ajuste o monitor e as configurações de tela

Ajuste o monitor de modo que ele fique ao nível dos seus olhos ou um pouco abaixo a fim de evitar inclinações que possam causar desconforto visual. Além disso, é crucial ajustar as configurações da tela para proteção contra a luz azul. Elas configurações ajudam a diminuir a exposição à luz azul nociva, proporcionando uma experiência visual mais confortável e preservando a saúde dos olhos.

Considerações finais

Bom, esperamos que você tenha entendido a importância de utilizar um óculos para computador hoje em dia. Aliás, você pode ter um óculos desse mesmo que não possua grau. Legal, né?

Praticamente não tem como fugir da exposição da luz azul, isso porque ela está presente em todos aparelhos digitais que temos contato seja trabalhamos em frente ao computador, assistindo alguma série ou filme por celular ou notebook, ou até mesmo trocando mensagens pelo WhatsApp.

E os nossos olhos sofrem com isso – a saúde deles correm risco! Mas você pode evitar. E nós queremos te ajudar com isso!

A Lenscope está sempre preocupada em tornar os produtos mais acessíveis. Partimos do princípio de que não precisa gastar uma fortuna para ter um óculos novo de qualidade!

Agora, conte para a gente nos comentários… Você, que não usa óculos, protege os seus olhos de alguma forma? Como? Além disso, se você tiver mais alguma dúvida ou sugestão de conteúdo que quer ver aqui no nosso blog, é só deixar um comentário também!