Você provavelmente já ouviu falar sobre os riscos do colesterol alto para o coração, mas sabia que essa condição também pode afetar seus olhos de maneiras surpreendentes? Então, continue lendo para descobrir como uma visão clara pode ser um indicador de bem-estar em geral.
Colesterol alto: o que é e como afeta a visão
O colesterol é uma substância lipídica crucial para várias funções do corpo, incluindo a produção de hormônios e vitamina D. Ele é transportado por lipoproteínas, sendo o colesterol de baixa densidade (LDL) associado a riscos à saúde.
A Endocrinologista Dra. Dalva Castro de Oliveira, aponta que:
“O colesterol é um tipo de gordura que serve de substrato para a produção de hormônios e membranas celulares do nosso organismo. Portanto, é um alimento importante que deve ser ingerido em quantidades adequadas. É encontrado em alimentos de origem animal, como carnes, leite e derivados. A hipercolesterlolemia (níveis elevados de colesterol no sangue) pode dever-se tanto a sua ingestão em excesso ou ainda ser uma doença de caráter familiar.”
O colesterol elevado pode afetar a visão de diversas maneiras. Um estudo de 2019, publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA Ophthalmology), identificou uma relação entre altos níveis de colesterol e o desenvolvimento de glaucoma de ângulo aberto.
Essa pesquisa acompanhou mais de 136.000 participantes por 15 anos, destacando que um aumento de 20 pontos nos níveis totais de colesterol estava associado a um aumento de 7% no risco de glaucoma.
Sintomas de colesterol alto nos olhos
O colesterol alto pode manifestar sintomas visuais como:
- Xantelasma: depósitos amarelos planos ou elevados ao redor dos olhos, resultantes do acúmulo de colesterol sob a pele;
- Arcus Senilis: um anel branco, cinza ou azulado que se forma ao redor da córnea, indicando níveis elevados de colesterol. Geralmente, não afeta a visão;
- Oclusão da veia retiniana: um bloqueio nas veias da retina causado pela formação de coágulos de lipídios, levando a visão embaçada ou perda de visão;
- Placa Hollenhorst: uma placa composta por colesterol ou fibrina que pode chegar à retina, frequentemente indicando problemas mais graves e aumentando o risco de derrame.
Como o colesterol alto é diagnosticado em exames oculares
Embora os oftalmologistas não sejam profissionais para diagnosticar diretamente o colesterol alto, eles desempenham um papel importante na identificação de sinais de alto colesterol por meio de exames oculares abrangentes. Os sinais de colesterol alto que podem ser observados nos olhos incluem:
- Elevação de xantelasma nas pálpebras: pequenos depósitos de colesterol amarelo podem aparecer sob a pele nas pálpebras, conhecidos como xantelasma;
- Anel de arcus senilis na córnea: durante o exame da córnea com um microscópio, os oftalmologistas procuram depósitos de colesterol que podem causar um anel branco ou cinza ao longo da borda externa da córnea. Isso é chamado de arcus senilis e é mais comum em pacientes com mais de 60 anos;
- Placas de colesterol na retina: Após a dilatação das pupilas, os oftalmologistas podem examinar as artérias da retina em busca de placas de colesterol. A presença dessas placas pode indicar um risco aumentado de ataque cardíaco e derrame.
Tratando colesterol alto
O colesterol alto pode ser tratado de várias maneiras, começando com mudanças no estilo de vida. Aqui estão as principais abordagens:
- Alimentação saudável;
- Exercício regular;
- Perda de peso;
- Cessação do tabagismo.
A nutricionista Dra. Melissa Ferreira destaca que:
“Uma alimentação adequada, com quantidades adequadas de frutas, verduras e fibras pode reduzir os níveis de colesterol. Infelizmente, algumas pessoas vão necessitar do tratamento medicamentoso, mas a mudança dos hábitos alimentares se faz necessária também.”
Se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes para controlar o colesterol alto, o médico pode prescrever medicamentos como:
- Estatinas: estes medicamentos, como a Atorvastatina (Lipitor), reduzem a produção de colesterol no fígado e são frequentemente a primeira escolha no tratamento do colesterol alto;
- Sequestradores de ácidos biliares: medicamentos como a Colestiramina (Prevalite) se ligam aos ácidos biliares no intestino, ajudando a eliminar o colesterol do corpo;
- Fibratos: fármacos como o Fenofibrato podem ser usados para reduzir os níveis de triglicerídeos e aumentar o HDL;
- Inibidores de PCSK9: medicamentos como o Evolocumabe (Repatha) podem ser recomendados em casos de colesterol alto resistente a outras terapias.
A escolha do medicamento depende de vários fatores, incluindo:
- Níveis de colesterol;
- Fatores de risco cardiovascular;
- Efeitos colaterais;
- Preferências do paciente.
Saiba como se prevenir do colesterol alto
É fundamental adotar hábitos saudáveis para prevenir o colesterol alto e seus efeitos prejudiciais à saúde, incluindo problemas oculares. Aqui estão algumas medidas que podem ajudar na prevenção do colesterol alto:
- Alimentação saudável;
- Hidratação adequada;
- Exercício regular;
- Evitar fumar;
- Controle do peso;
- Redução de alimentos processados e carnes vermelhas.
Além disso, é importante evitar hábitos como:
- Consumo excessivo de gorduras saturadas;
- Açúcar em excesso;
- Álcool em excesso;
- Sedentarismo;
- Estresse Descontrolado.
O que é colesterol e por que ele é importante?
O colesterol é um tipo de gordura essencial para o nosso corpo. Ele atua na produção de hormônios, vitamina D e na formação de membranas celulares. Embora seja importante, seus níveis elevados no sangue (hipercolesterolemia), especialmente do colesterol LDL, podem trazer riscos à saúde.
Como o colesterol alto pode afetar minha visão?
Níveis elevados de colesterol podem levar a problemas oculares de várias maneiras. Um estudo de 2019 (JAMA Ophthalmology) mostrou que o aumento do colesterol está associado a um risco 7% maior de desenvolver glaucoma de ângulo aberto. Além disso, o acúmulo de gordura pode causar bloqueios nos vasos sanguíneos da retina e outros sinais visíveis nos olhos.
Quais são os principais sinais de colesterol alto que podem aparecer nos olhos?
Os sintomas visuais mais comuns incluem:
- Xantelasma: depósitos de gordura amarelados e planos que surgem na pele ao redor dos olhos;
- Arcus Senilis: um anel de cor branca, cinza ou azulada que se forma na borda da córnea. Geralmente, não afeta a visão;
- Oclusão da veia retiniana: um bloqueio nas veias da retina que pode causar visão embaçada ou até perda de visão;
- Placa de Hollenhorst: uma pequena placa de colesterol que se aloja em uma artéria da retina, podendo ser um sinal de risco aumentado para derrames.
Um oftalmologista pode diagnosticar colesterol alto?
Não diretamente. O oftalmologista não diagnostica a condição de colesterol alto, mas ele é um profissional fundamental para identificar os sinais nos seus olhos durante um exame de rotina. Ao observar xantelasma, arcus senilis ou placas na retina, ele pode alertá-lo sobre o risco e recomendar que você procure um clínico geral ou cardiologista para um diagnóstico e tratamento adequados.
Qual é o tratamento para o colesterol alto?
O tratamento geralmente começa com mudanças no estilo de vida, como:
- Adotar uma alimentação saudável (rica em frutas, verduras e fibras);
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Perder peso, se necessário;
- Parar de fumar.
Se essas mudanças não forem suficientes, um médico pode prescrever medicamentos, como Estatinas, Fibratos ou outros, dependendo do seu quadro clínico.
Como posso prevenir o colesterol alto?
A prevenção passa pela adoção de hábitos saudáveis, incluindo:
- Manter uma dieta equilibrada, reduzindo alimentos processados, carnes vermelhas e gorduras saturadas;
- Manter-se bem hidratado;
- Evitar o sedentarismo;
- Controlar o peso;
- Limitar o consumo de açúcar e álcool;
- Gerenciar o estresse.
Mantenha-se atualizado sobre saúde ocular
Agora que você já conhece os sintomas do colesterol alto relacionados à visão, tenha em mente que cuidar dos olhos é fundamental, pois eles são um reflexo da nossa saúde como um todo.
A capacidade de enxergar com clareza é algo que muitas vezes damos como garantido, mas nossos olhos frequentemente nos dão sinais vitais sobre nossa saúde que não devemos ignorar.
É essencial estar atento aos principais sinais e sintomas dados pelos nossos olhos, pois eles podem indicar problemas mais amplos, não apenas oculares, mas também sistêmicos. Ignorar esses sinais pode resultar em complicações maiores no futuro.
Portanto, é fundamental visitar regularmente um oftalmologista. Consultas periódicas não são apenas para verificar a necessidade de óculos ou lentes de contato, mas também para garantir que seus olhos estejam saudáveis.
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Fontes
Mayo Clinic | Allegro Optical | Bright Eyes Family Eye Care | N Vision Center | Care Optics | My Vision
