Miopia aumenta até que idade? Descubra o que fazer para estabilizá-la

A miopia aumenta até que idade? Essa é uma pergunta que muitas pessoas que sofrem com o problema já fizeram em algum momento da vida.  A miopia é um distúrbio visual comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo.

Nesse sentido, muitos indivíduos que sofrem com a miopia se perguntam até que idade o grau pode aumentar, quando estabiliza e o que pode ser feito para evitar um aumento progressivo do grau. Por isso, neste artigo, abordaremos essas questões de maneira orientativa e didática, fornecendo informações essenciais sobre o aumento do grau de miopia e estratégias para prevenir seu agravamento. 

O que é miopia?

A miopia é um erro refrativo na qual a luz não consegue focalizar corretamente na parte central do olho, deixando as imagens sem nitidez ou embaçadas. Além disso, quem sofre com a condição não consegue enxergar claramente objetos mais distantes, somente objetos mais próximos. Seus principais sintomas são:

• Olhos cansados;
• Dores nos olhos;
• Dores de cabeça;
• E, em alguns casos, estrabismo.

Então, o que causa miopia? Quando o globo ocular é muito alongado, a luz recebida, responsável por gerar as imagens na retina, não consegue focalizar corretamente, então são geradas imagens embaçadas sem nitidez. As principais causas podem ser:

• Fatores hereditários;
• Forçar muito os olhos em tarefas que exigem visão próxima de objetos, como, por exemplo, ler ou trabalhar em frente às telas digitais muitas horas por dia;
• Fatores ambientais;
• Formato da córnea ou cristalino muito curvos em relação ao tamanho do globo ocular.

O grau da miopia pode aumentar?

Sim, o grau da miopia pode aumentar gradual ou rapidamente com o passar dos anos, principalmente em pessoas que já possuem um grau alto. Mas, antes de mais nada, é importante entender a classificação da miopia, que se divide em três categorias: baixa, moderada e alta miopia.

A baixa miopia se classifica em até 3 graus. A miopia moderada fica entre 3 e 6 graus. E a alta miopia se configura em mais de 6 graus. Sobretudo, a frequência de aumento no grau, é relativa de pessoa para pessoa, por envolver fatores externos, como, por exemplo, estilo  de vida e genética.

A miopia aumenta até que idade?

A princípio, a miopia tende a se estabilizar entre 21 a 24 anos. Contudo, isso não significa que não possa haver alterações ao longo da vida. Então, a estabilização do grau varia e alguns indivíduos podem continuar a experimentar pequenas alterações em seu grau de miopia à medida que envelhecem. 

Além disso, é importante realizar exames oftalmológicos regulares para monitorar quaisquer mudanças no grau, pois os tipos mais graves de miopia podem progredir por mais tempo, mesmo após a fase adulta, após os 20 anos.

Sobretudo, um estudo recente mostrou que cerca de um terço de jovens adultos tiveram aumento no grau de miopia, mesmo após os 35 anos. Dessa forma, o estudo realizado e publicado pela Investigative Ophthalmology & Visual Science 43:2110-3 (2002), teve como objetivo descobrir a percentagem de progressão da miopia em 815 adultos com idades entre 20 e 40 anos.

Após um período de espera de cinco anos, os pesquisadores descobriram que 21% dos participantes apresentavam miopia progressiva de -1,00 grau e que 50% das pessoas entre 20 e 25 anos tiveram progressão de miopia em pelo menos -0,75 graus. E cerca de 25% das pessoas entre 35 e 40 anos progrediram pelo menos -0,75 graus de miopia.

É possível controlar a miopia em adultos?

É possível controlar a miopia em adultos, pois embora a genética desempenhe um papel significativo no desenvolvimento da miopia, algumas medidas podem ser tomadas para reduzir o risco de aumento do grau, especialmente em crianças e adolescentes. Todavia, a miopia em adultos também pode ser controlada por meio de estratégias e mudanças de hábitos no dia a dia, como, por exemplo:

• Descanso Visual: faça pausas das telas digitais, isso ajudará a reduzir o esforço visual;
• Atividades ao ar livre: estudos mostram que atividades ao ar livre durante a infância podem reduzir o surgimento da miopia;
• Uso de lentes multifocais: pode reduzir o esforço visual em atividades que exigem mais foco e também para enxergar de longe;
• Uso de lentes que corrigem o formato da córnea: também conhecido como Ortoqueralotologia, lentes que corrigem o formato da córnea enquanto a pessoa dorme, também podem ser recomendadas por um oftalmologista como forma de tratamento temporário para a miopia.
• Faça exames regulares com um oftalmologista: consulte seu oftalmologista de confiança pelo menos uma vez por ano. Além disso, evite fazer exames de vista grátis em óticas, prefira um profissional.

Como tratar a miopia?

Existem várias opções de tratamento para a miopia, que variam desde o uso de óculos e lentes de contato até procedimentos cirúrgicos. As opções incluem:

• Óculos: óculos corretivos são uma maneira eficaz de tratar a miopia. Eles ajudam a focar a luz diretamente na retina, proporcionando uma visão mais clara. Contudo, afirmar que não usar os óculos contribui para o aumento da miopia, não é verdade. O aumento do grau de miopia ocorre independente da pessoa fazer ou não o uso dos óculos;
• Lentes de contato: lentes de contato também são uma opção popular para corrigir a miopia, pois elas oferecem mais vantagens estéticas em relação aos óculos;
• Cirurgia refrativa: cirurgias como LASIK e PRK podem ser consideradas para corrigir permanentemente a miopia. Além disso, esses procedimentos remodelam a córnea, permitindo que a luz seja focada corretamente na retina.

Pessoas com miopia correm o risco de ficarem cegas?

Geralmente, a miopia é um problema que pode ser corrigido com óculos, lentes de contato ou cirurgia. Mas, existem casos raros onde a miopia se desenvolve para um tipo progressivo, classificado como miopia degenerativa, considerada muito grave, sendo uma das principais causas da cegueira total ou parcial. 

A miopia degenerativa afeta aproximadamente 2% da população, acredita-se que seja hereditária, sendo considerada mais comum em japoneses, judeus, chineses e no oriente médio.

O que fazer para não aumentar a miopia?

Medidas de prevenção podem ser adotadas para que o quadro da miopia não se agrave. Dessa forma, entre uma de suas principais medidas, recomenda-se controlar o tempo de exposição visual em frente às telas, reduzindo o esforço visual.  Além disso, existem outros hábitos que podem manter miopia estabilizada, são eles:

• Limitar a exposição visual em frente às telas fazendo pausas para alongar os músculos oculares;
• Não ler ou trabalhar em ambientes com pouca luz;
• Se expor mais a luz natural do dia;
• Usar óculos escuros e protetivos ao ar livre e durante a prática de esportes;
• Realizar exames oftalmológicos regulares;
• Utilizar colírios de atropina para retardar a progressão (caso seja recomendado pelo oftalmologista);
• Uso de lentes de contato multifocais recomendadas por um profissional.

Lentes mais finas para quem tem miopia

Agora que você já sabe o que é a miopia, quais os principais sintomas e como tratá-la, o que acha de adquirir novas lentes para o seu grau? Nós da Lenscope temos as lentes mais finas para o seu óculos. 

Além disso, temos lentes para óculos de baixo, médio e alto grau de miopia, auxiliando no dia a dia das suas atividades que exigem um maior esforço visual. Nossas lentes para baixo e alto grau possuem um valor super acessível e já vêm com todos os tratamentos inclusos, sem que precise pagar a mais por isso. Confira quais são:

• Lenscope Poli 1.59 (até 4 graus): as Lentes Lenscope Poli 1.59, são lentes de policarbonato leves e resistentes, ideais para o dia a dia;
• Lentes Lenscope LensAI 1.74 (mais de 4 graus): as Lentes Lenscope LensAI 1.74 são lentes de resina superfinas e resistentes, ideais para quem possui graus moderados e altos;
• Lentes Lenscope Progress: Lentes Lenscope Progress, se tratam de nossas lentes multifocais para quem tem a vista cansada.

Aqui na Lenscope, também é possível fazer apenas as lentes do óculos e enviar a armação para a montagem ser feita por nós. E tudo isso sem você precisar sair de casa. Então, faça um orçamento online e gratuito em nosso site agora mesmo.

Fontes:

Optometrists Network

Cleveland Clinic

All About Vision

AOA

American Academy of Ophthalmology