Pálpebra tremendo (mioquimia): o que pode ser e o que fazer

Quando se está com mioquimia, ou seja, com a pálpebra do olho tremendo, pode ser um sinal importante de que algo em nossa saúde geral não vai bem. Nesses casos, por mais simples que o problema pareça, é importante não negligenciar as causas, diagnósticos e tratamento, mas sim procurar resolver o problema, se necessário, buscar por ajuda médica.

Para você entender melhor o porquê se atentar à pálpebra tremendo, no artigo de hoje, abordaremos as causas mais comuns e seus sintomas. Porém, mostraremos também quando você deve procurar um médico oftalmologista e quais tratamentos recorrer para tratar a mioquimia. Então, continue lendo para saber mais e descubra o que os olhos dizem sobre a nossa saúde.

Pálpebra tremendo (mioquimia)

A mioquimia é um espasmo repetitivo e involuntário que acontece na pálpebra superior do olho, mas, em alguns casos, pode ocorrer na pálpebra inferior também. Esses tremores, que afetam apenas as pálpebras, podem durar poucos segundos. Em alguns casos, a sensação é de um leve puxão. Contudo, há aquelas pessoas que podem sentir contrações mais fortes a ponto de fechar completamente as pálpebras.

Na maioria das vezes esses espasmos são tão rápidos que simplesmente ignoramos. Porém, a pálpebra tremendo pode indicar problemas simples, como tensão ocular, por exemplo, ou mesmo outros distúrbios crônicos. De qualquer forma, há diferentes tipos de tremores na região dos olhos. Conheça cada um a seguir:

Espasmo geral da pálpebra 

São aqueles que realmente não requerem muita atenção, pois acontecem raramente e normalmente melhoram com descanso. Afinal, estão relacionados ao estresse, cansaço e falta de sono.

Blefaroespasmo essencial 

É quando as pálpebras passam a tremer por períodos longos, se tornando crônicos. Nesse caso, os dois olhos podem ser afetados. Além disso, mulheres têm uma tendência maior do que homens a desenvolver o blefaroespasmo essencial. Nesse caso, é preciso procurar um médico, pois esses tremores podem piorar com o tempo e até afetar a visão.

Espasmo hemifacial

O espasmo hemifacial ocorre, normalmente, quando o tremor nas pálpebras está em apenas um olho. Isso porque ele acontece quando um vaso sanguíneo está com excesso de pressão em um dos nervos da face. Esse espasmo, além de ser um distúrbio neuromuscular, se não tratado pode levar a perda de controle do olho e à dificuldade para abrir os olhos.

Síndrome de Meige

A síndrome de Meige é a combinação do blefaroespasmo com espasmos nos músculos da mandíbula também. Assim, a pessoa com esta síndrome, tem dificuldades para abrir a boca, o bruxismo também é comum nesses casos, além de outros sintomas como espasmos, dores na mandíbula e retração dos cantos da boca. Mas, afinal, o que causa o tremor nas pálpebras? Descubra a seguir.

O que causa tremor nas pálpebras?

Pode haver inúmeras causas para o tremor nas pálpebras ou nos olhos. Entre elas estão:

• Irritação ocular;
• Falta de sono ou fadiga ocular;
• Estresse;
• Uso de tabaco, cafeína ou álcool;
• Olhos secos;
• Sensibilidade à luz;
• Conjuntivite;
• Enxaqueca.

Raras vezes os tremores na pálpebra indicam distúrbio cerebral mais grave ou nervoso, como doença de Parkinson, por exemplo. Porém, quando isso acontece, os espasmos vêm acompanhados de outros sintomas como dificuldades para falar, rigidez nos músculos e dificuldade de equilíbrio. Por isso, é importante saber a hora certa de procurar um médico.

Quando procurar um médico oftalmologista?

Embora possa acontecer, raras vezes o tremor ou espasmos na pálpebra indica algo mais grave. Afinal, tudo depende da frequência do tremor. Porém, há casos em que você deve procurar por um oftalmologista. Conforme mencionado nas situações abaixo:

• Em casos de vermelhidão ocular ou inchaço dos olhos;
• Pálpebra superior caída;
• Fechamento total das pálpebras a cada espasmo;
• Tremores persistentes durante semanas ou meses;
• Ou quando os espasmos passam a afetar outras partes do corpo.

Agora, continue lendo e descubra quais são os tratamentos e como resolver os tremores nas pálpebras.

Pálpebra tremendo: como resolver e tratamentos

Quando temos qualquer condição relacionada à saúde, o ideal é tratar a causa do sintoma e com o tremor nas pálpebras não é diferente. O tratamento é feito na causa e não nos espasmos em si. Assim, quando é necessário fazer uma intervenção médica em casos de mioquimia, os tratamentos geralmente são: medicamentos e cirurgias, tudo a depender da causa do tremor. Contudo, como a maioria dos espasmos diminui e até some em um curto período de tempo, sem intervenção médica, você pode aliviar os sintomas quando suas pálpebras estiverem tremendo. Para isso basta você:

• Tomar menos cafeína;
• Dormir por pelo menos 7 horas;
• Usar lágrimas artificiais para umedecer os olhos;
• Fazer compressa quente nos olhos;

Mas lembre-se: se o sintoma continuar por semanas, é importante procurar ajuda médica. 

Pálpebra tremendo: dicas de como evitar

É sempre importante que saibamos amenizar os sintomas quando um tremor nas pálpebras começa. Porém, melhor do que tratar quando o espasmo está acontecendo é evitar que ele ocorra. Como a maioria das causas da mioquimia são advindas de estresse, má alimentação e rotina de sono, o ideal é que você tenha um estilo de vida saudável para evitar o tremor nas pálpebras.

Assim, você pode, por exemplo, aumentar seu tempo de sono em pelo menos mais 30 minutos, evitar tabaco, cafeína, álcool e buscar por um estilo de vida menos estressante. Inclusive, como os olhos podem indicar condições de saúde que dizem respeito a todo o corpo, é sempre bom saber como cuidar da sua visão para evitar problemas graves no futuro.

Os olhos dizem muito sobre a nossa saúde: cuide deles

Se atentar aos sinais dados pelos nossos olhos, como os tremores, por exemplo, é muito importante para evitar condições mais graves de saúde. Por isso, visitar regularmente um oftalmologista é indispensável não apenas para os seus olhos, mas também para a sua saúde geral. 

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Fontes

Healthline

Mayoclinic

Cedars Sinai

Bangkok Hospital

Optic Care