tremor nos olhos

Você sente tremor nos olhos? Entenda os motivos

A maioria das pessoas já sentiu alguma vez tremor nos olhos. O que pouca gente sabe, é que esse tremor não acontece nos olhos em si, mas sim nas pálpebras móveis.

Esse tremor involuntário é chamado pela medicina de mioclonia e pode ser apenas algo passageiro, sem ligação com outros sintomas,. Mas também pode ser um sinal de que algo está errado com seu corpo. Entenda a seguir quais as principais causas do tremor nos olhos e como tratá-lo. ?

Principais causas do tremor nos olhos

Os principais sintomas que podem causar tremor nos olhos são: ansiedade e stress, uso excessivo do computador, ressecamento ocular, usar óculos com grau errado.

Ansiedade e Stress

As causas mais comuns do tremor nos olhos são o stress elevado e a ansiedade. Essas situações de alto desgaste emocional fazem com que hormônios sejam liberados para o sistema nervoso autônomo, que causa alguns movimentos involuntários no corpo, como espasmos e tremores.

Uso excessivo do computador

Sabe a sensação de cansaço após um dia inteiro em frente ao computador? Isso acontece porque ao realizar tarefas por muito tempo, os olhos tendem a piscar menos, gerando um esforço muito maior dos olhos e a possibilidade de tremor devido à exaustão.

Ressecamento ocular

As pessoas que sofrem com a síndrome conhecida por olhos secos também podem perceber o tremor nos olhos. Esse problema é caracterizado pela baixa produção lacrimal e também pode aparecer como sintoma de doenças como a conjuntivite, que causa a inflamação dos olhos e prejudica sua lubrificação.

Uso de óculos com grau incorreto

Apesar de não ser muito frequente, o uso de óculos com o grau desatualizado também pode causar o tremor dos olhos. Isso acontece por causa do esforço para enxergar, que deixa os olhos cansados e pode levar a esse sintoma.

Como tratar o tremor nos olhos?

Antes de mais nada, é preciso observar se os tremores são recorrentes ou apenas esporádicos. Para os casos esporádicos, a melhor solução é tentar relaxar para evitar um grau elevado de stress, além de tomar cuidado com a alimentação, evitando alimentos ricos em cafeína que tendem a agravar os casos de stress e ansiedade.

É muito importante também manter seu grau sempre atualizado, respeitando a validade da sua receita médica. Se você ainda não sabe por quanto tempo pode usar o mesmo grau, confira o prazo de validade da sua receita.

Se o tremor dos olhos é algo que acontece com frequência, a melhor opção é consultar um oftalmologista imediatamente. Esses casos são o que conhecemos popularmente como “tique nervoso” onde o tremor na pálpebra é contínuo.

É importante ressaltar que dificilmente a causa direta do tremor dos olhos será identificada, porém existem tratamentos específicos para tratar esse sintoma. Não deixe de sempre consultar um oftalmo de confiança.

Quer saber mais sobre hábitos que podem prejudicar sua visão?

Você já conheceu as principais causas para o tremor nos olhos. Saiba agora quais hábitos comuns podem prejudicar sua visão e como evitá-los.

Inclusive, o uso contínuo de celulares e computadores podem ser um fator para se manter atento. Leia nosso artigo e veja quais outros hábitos podem prejudicar sua visão.

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